8+1 system 模型

8+1 system 模型

**核心框架**：将生活分为8个“盒子”，每个代表一个关键领域：

1. 赚钱：确保有工作或顾问收入。
2. 学习：主动学习新技术（如AI/机器学习），适应未来趋势。
3. 社交：维护“有趣的人”社交网络。
4. 投资：在特定领域建立专业声誉，将知识转化为收益。
5. 健康：通过睡眠监测（如Oura戒指）、冥想、运动保持健康。
6. 自我关怀（ego）：记录每日让自己快乐的小事，提升幸福感。
7. 助人：通过写作、指导等方式帮助他人。
8. 家庭：定期安排家庭时间（如每周五与妻子约会）。

“+1”回顾：每周抽出时间评估这8个领域是否平衡，确保每个“盒子”都有内容填入。